Mois sans tabac : pourquoi viser trente jours ?

Réponse courte. Trente jours sans tabac augmentent les chances d’arrêt durable ; ce chiffre de campagne doit être compris comme un encouragement, non comme une garantie individuelle.

L’accompagnement, les substituts nicotiniques et le soutien professionnel peuvent aider à gérer les envies et à poursuivre au-delà du premier mois.

Source : Tabac info service