Ménopause : quels traitements soulagent les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil ?

Les recommandations récentes rappellent l’intérêt d’une prise en charge personnalisée, hormonale ou non hormonale, selon les symptômes et les risques.

Pourquoi les symptômes surviennent-ils ?

La transition ménopausique s’accompagne de variations puis d’une diminution des œstrogènes. Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et réveils peuvent affecter la qualité de vie.

Le traitement hormonal

Chez les femmes éligibles, le traitement hormonal de la ménopause est généralement le plus efficace contre les symptômes vasomoteurs. Le choix de la voie, de la dose et de l’association éventuelle à un progestatif dépend notamment de l’utérus, de l’âge, du délai depuis la ménopause et des antécédents.

Et sans hormones ?

Des traitements non hormonaux et des approches comportementales peuvent être utiles. Les thérapies cognitivo-comportementales ciblées peuvent aider à mieux vivre les symptômes et les troubles du sommeil. Les compléments dits naturels ne sont pas automatiquement efficaces ni sans risque.

Les précautions

Les antécédents de cancer hormonodépendant, de thrombose ou d’événement cardiovasculaire imposent une évaluation individualisée. Un traitement ne doit pas être débuté ou interrompu sur la seule base d’un article.

Sources

Information générale. Ne remplace pas un avis médical individualisé.