Santé mentale
Burn-out : comment reconnaître un épuisement professionnel ?
Réponse courte
Le burn-out correspond à un état d’épuisement lié à un stress chronique au travail. Il associe classiquement épuisement, distance mentale vis-à-vis du travail et sentiment de perte d’efficacité professionnelle. Il ne correspond pas simplement à une fatigue passagère.
Point de vigilance
Les signes peuvent être physiques, psychologiques ou comportementaux : troubles du sommeil, anxiété, perte de motivation, irritabilité, isolement. Une évaluation médicale permet aussi de rechercher une dépression, un trouble anxieux, un trouble du sommeil ou une autre cause médicale.