Dépression : comment la différencier d’un coup de blues ?

Un coup de blues est généralement transitoire et reste lié à une période difficile ou à un événement. Une dépression correspond à un ensemble de symptômes présents presque chaque jour pendant au moins deux semaines, avec une souffrance ou un retentissement réel sur la vie quotidienne. Les deux signes les plus évocateurs sont une humeur dépressive persistante et la perte d’intérêt ou de plaisir. Peuvent s’y associer fatigue importante, troubles du sommeil ou de l’appétit, ralentissement ou agitation, difficultés de concentration ou de décision, dévalorisation, culpabilité excessive, pessimisme et pensées autour de la mort. La durée seule ne suffit donc pas : c’est l’association des symptômes, leur persistance et leur retentissement qui distingue un épisode dépressif d’une baisse de moral passagère. Le diagnostic repose sur une évaluation clinique.