VIDÉO · Décryptage ·
Stress, fatigue : faut-il faire baisser son cortisol ?
Max explique le rôle du cortisol et les limites d’un dosage isolé.
Transcription
Stressé, fatigué… faut-il faire baisser son cortisol ? Pas forcément ! Cette hormone est indispensable : elle aide votre corps à mobiliser de l’énergie et à réagir au stress. Son taux varie naturellement dans la journée. Fatigue ou stress ne prouvent donc pas qu’on en a trop. Et un dosage isolé n’est pas un test du stress ! Si la fatigue persiste, parlez-en à votre médecin. Retrouvez la fiche sur Maca Santé.
Pour mieux comprendre
Stress, fatigue : faut-il faire baisser son cortisol ? — réponse à la question.
Le cortisol, c’est quoi et à quoi ça sert ? — explications détaillées et références médicales.
Mots-clés : cortisol, stress, fatigue.
Information générale sous contrôle médical.